1. ダウンロードページで、"PSP Sync ver 1.1"をダウンロードしてください。
2. ダウンロードしたファイルを、お好きなフォルダ内に解凍してください。
3. iTunesを起動してください。
4. 解凍したファイルに含まれる"PSPSync.exe"をダブルクリックしてください。
   こんなウィンドウがでてきます：
   
5. 同期したいプレイリストの横のチェックボックスをクリックしてください。
6. PSPを接続した後、右下の"Sync"ボタンをクリックして、PSPとiTunesとの同期を開始します。

※4の手順で、PSPSyncが起動しない場合には、.NET Framework 1.1SP1がPCにインストールされていないことが考えられます。インストールはWindowsUpdateから行うことが出来ますので、WindowsUpdateを実行してください。

Youtubeの動画をPSPで見たい場合には、まずPCで動画をダウンロードしてください。
そのあとで、PSPで動画再生の方法を使って、メモリースティックに変換したデータを入れてください。

たとえば、120分の音楽（MP3）データと、60分の動画を持ち歩きたい場合は、
1.5 x 120 + 3 x 60 = 360MB
の容量が必要なので、512MBのメモリースティックDUOを買えばいいことになります。

注意：メモリースティックDuoは、製品に表示されてる容量より、実際に使える容量が少なくなりますが、これは仕様です。詳しくは買ってみたけど表示よりも容量が少ない！をご参照ください。

•  マルチタスク
  他のアプリケーションなどと同時に使用すると、メモリのリソース不足などにより、エラーとなることがあります。他のアプリケーションを終了させてから変換しなおしてください。
• Codec不足
  ビデオファイルを再生/変換するためには、Codecと呼ばれるプログラムが必要です。CODEC講座というページを見て、適切なCodecをインストールしてください。その後、
• オーバークロック
  CPUなどを定格以上で動作させることを、オーバークロックといいます。この用語を知らない人はたぶん行っていないと思いますが、オーバークロックを行っている人は定格に戻して変換しなおしてください。
• Quicktime
  携帯動画変換君で変換作業を行う場合、Quicktimeをインストールする必要があります。もしまだインストールしていない場合は、インストールしてから動画を変換してください。

これらを確認しても、当てはまる項目がない時は、作者さんのページで質問してみることをオススメします。